Açken sen sen değilsin

0
258
Açken sen sen değilsin

Açken sen sen değilsin gerçeği pek çok kişi için geçerlidir.Kan şekerinin düşüklüğünü duymuş olabiliriz ama hipoglisemi’yi duymamız daha nadir olabilir.Kan şekerinin 50 mg/dl altına düşmesine hipoglisemi denilmektedir.

Peki hipoglisemi kimlerde görülebilir?

Herkeste  görülebilmekle birlikte gereğinden fazla insülin ve oralantidiyabetik  kullanmak hipoglisemiye daha fazla sebep olmaktadır.Yemek yediğimiz saatlerin düzensizliği, alkol kullanma, çok sıcaktan çok soğuk ortama geçmek veya tam tersi çok soğuktan sıcağa geçmek de aynı şekilde sebepler arasında bulunabilir.

Hipoglisemi belirtileri 3 şekilde olmaktadır.Hafif dereceli, orta dereceli ve ağır dereceli olmak üzere.

  • Hafif dereceli olursa açlık, huzursuzluk, çarpıntı ve karıncalanma hissi oluşmaktadır.
  • Orta dereceli olursa baş ağrısı, sinirli olma ve bulanık görme gibi belirtiler ortaya çıkmaktadır.
  • En ağır derece de ise havale geçirmeye kadar gidebilmektedir.

Peki bu durumdan nasıl kurtulabiliriz? Bir durumdan kurtulmak için öncelikle onun var olması gerekir.Yani kan şekeri ölçme aleti edinip hemen kan şekerimizi ölçelim.Tedavi şekli şiddetine göre değişmektedir.Durumdan emin olduktan sonra hemen bir uzmana görünebiliriz.Eğer kendimizin ölçme imkanı yoksa yine bir uzmana gitmemiz gerekmektedir.Sağlık ihmale gelmeyen bir durumdur.Eğer kendine açken sen sen değilsin cümlesini sevdiklerimizden sıkça duyar olduysak hemen geç olmadan en yakın bir sağlık kurumuna gidelim.

Açken sen sen değilsin

Peki kan şekerimiz düştüyse ve ciddi bir şekilde biz bu durumdan etkilendiysek ne yapabiliriz?

  • Hemen bir yere oturup veya uzanalım.
  • Şeker veya şekerli su yardımımıza koşacaktır.
  • Normale döndükten sonra bir ara öğün yiyebiliriz.
  • Karbonhidrat ağırlıklı beslenmemek, aşırı egzersiz,alkol tüketimi, normal kilomuzda olmamak ve kızartma türü yemek hipogliseminin diğer sebepleridir.Görüldüğü üzere hemen hemen her yol sağlıklı yaşama çıkmaktadır.

 

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *